Здесь можно создать свой собственный блог

Работа без полноценного отдыха может привести к эмоциональному выгоранию. Эксперты объяснили, как избежать этого состояния. Не всем работающим людям повезло пойти в отпуск летом, но и те, кто вернулся после летнего отдыха, признаются, что тот прошел слишком быстро. Ученые заметили, эффект высокой трудовой производительности работника после отпуска продолжается около четырех дней, после чего начинает накапливаться устлалось. Эксперты рассказали, что правильно отдохнуть без отпуска во время рабочих будней. Для этого следует разграничивать рабочее и внерабочее время. Если во время рабочего времени можно с головой уйти в работу, то во внерабочее время нужно 'отключить' себя от трудовой деятельности. Это означает, что по возможности нужно свести к минимуму контакты, телефонные звонки и сообщения по работе, а желательно и вовсе отложить телефон подальше. Внерабочее время нужно посвятить в первую очередь полноценному сну и собственным хобби, не отвлекаясь даже на мысли о проблемах на работе...

Находка ждала специалистов у берегов Гавайев. В прошлом году возле острова Кауаи учёные случайно открыли гибрид кита и дельфина. Многие пользователи в Сети, ознакомившиеся с данной новостью, стали предполагать, как следует называть данное существо: делькит или кильфин. Однако, специалисты поспешили сообщить, что существо, по виду напоминающее сразу два разных вида млекопитающих, является отпрыском пары дельфинов. Экспертов смутил внешний вид животного, так как тело создания полностью соответствовало строению дельфина, однако, его голова по форме напоминала тыкву, как у китов. Представители учёного сообщества заявили о том, что речь не идёт об открытии нового вида животных, так как киты с головой, похожей на тыкву, технически являются отдельным видом дельфинов, зовущихся бесклювыми...

С прессой пообщалась психолог Мэг Арролл и диетолог Луиза Аткинсон, которые отметили, что главное в данном аспекте - побороть свою тягу к еде. Диетологи рассказали, что если удастся добиться в этом успеха, то можно начать худеть без диет или каких-либо физических упражнений. По словам специалистов, все это, на самом деле, значительно проще, чем может показаться на первый взгляд. В своей новой совместной книге Арролл и Аткинсон много рассуждают на эту тему и активно делятся советами, связанными с этим. Помочь могут совершенно неожиданные действия, вроде смены своей позы, массирования головы или даже легкий шлепок по телу. Все это может погасить неутомимый аппетит. К примеру, Аткинсон и Арролл советуют в момент, когда остро захотелось шоколада, следует обнять кого-то, кто вам не безразличен. Это снижает тягу, вырабатывая гормон, блокирующий внезапную жажду шоколада...

Провокационное видео вызвало жаркие обсуждения в Сети. В ряде западных СМИ появились статьи, в которых американские конспирологи выразили полную уверенность в том, что именно космонавты из СССР первыми сумели высадиться на Луну. Сторонники различных теорий заговоров утверждают, что Советский Союз в 60-х годах прошлого века не старался покорять лунные просторы, так как отечественные космонавты там уже якобы побывали. В подтверждение своих слов конспирологи показали секретное видео, на котором запечатлена высадка советских астронавтов на поверхность спутника Земли. Однако, американские специалисты не в состоянии ответить на вопрос, почему власти СССР предпочли скрыть своё явное превосходство перед США, которое к тому же стало небывалым прорывом для всего населения планеты. Однако, некоторые конспирологи утверждают, что советские космонавты лишь наполовину справились с поставленной задачей, так и не сумев вернуться на Землю из-за возникших неполадок технического характера...

Тема разумной жизни уже который год выходит на передний план не только в СМИ, но также и в многочисленных исследованиях, проводимых соответствующими специалистами. Ученые со всего мира на протяжении нескольких десятилетий пытаются поймать от инопланетян хоть какое-то послание. Тем не менее, группа ученые отмечает, что человечество вряд ли когда-либо встретит представителей разумных внеземных рас и объясняется этот феномен в научном мире 'парадоксом Ферми'. Согласно описанной теории, тема инопланетян и их отсутствие объясняется рядом гипотез. Одна из них говорит о том, что пришельцы продолжают скрываться под толстым слоем льда на экзопланет, где лед является составляющей основой для поверхности. Такого мнения придерживаются, к примеру, сотрудники NASA. Из-за этого увидеть инопланетян невозможно даже с помощью самых мощных телескопов. Также в дискуссию вмешались футуристы, в частности, Сет Шостак выдвинул еще одну теорию, почему же контакт с инопланетянами невозможен...

Американские и английские ученые поняли, как можно повлиять на желание людей экономить имеющиеся ресурсы. Информация о новом исследовании специалистов из США и Великобритании опубликована в журнале Nature Human Behavior. В настоящее время на первое место выступает проблема необходимости сокращения потребления электроэнергии и топлива. Если граждане научатся экономить, то можно замедлить образование парникового эффекта, следовательно, растянуть во времени глобальное потепление климата, которое грозит уничтожить человечество. Проблема заключается в том, как заставить их поступать обдуманно, а не по привычке. По словам ученых, принудительные меры не являются эффективными. Если людям постоянно говорить о последствиях опрометчивого поведения, то это может улучшить ситуацию всего на 1-2, 5%. Об этом говорят исследования, в котором приняли участие тысячи граждан США и Великобритании...

Песок в слоях горных пород Шетландских островов говорит о произошедшем более 1500 лет назад цунами. До сих пор современной науке была известна только одна серия больших древних цунами, которую спровоцировал оползень под водой к северо-западу от береговой линии нынешней Норвегии. Тогда на сушу обрушилось 3500 кубометров воды - 20-метровая волна на 80 км проникла вглубь Британских островов. Недавно ученые нашли новые признаки аналогичной разрушительной катастрофы в Шотландии. В недавнем исследовании использовались образцы горной породы с разных частей Шетландских островов, некоторые из которых брались с высоты в 13 метров над уровнем моря. В итоге в них был обнаружен семисантиметровый слой песка и 35-сантиметровый слой темного торфа, который накопился за 1, 5 тыс. лет. Эксперты уверены, что слой песка мог появиться из-за крупного цунами. Теперь исследователи собираются создать трехмерную модель этой волны и найти ее причину...

Постоянное употребление данного вещества провоцирует нарушение системы функционирования мозга, из-за чего появляется устойчивая зависимость, от которой сложно вылечиться. Научные сотрудники Университета Чикаго предлагают лечить зависимость от кокаина генно-модифицированными клетками кожи. Они провели опыт на мышах, взяв у тех стволовые клетки, после чего внедрили ген мутантной бутирилхолинэстеразы в геном клеток. Потом им удалось вырастить фрагменты кожи, которые были импланированы грызунам. Вышеупомянутый ген имеет слабое сродство к кокаину, а его отобранные мутантные формы работают в разы лучше. Ген отлично пригоден в лечении тем, что с легкостью расщепляет кокаин и не дает ему возможности продвигаться по организму. Выращенные учеными импланты обеспечивают концентрацию введенного наркотика и нейтрализуют его эффект...

Также данные средства уменьшают побочные эффекты от терапии. Специалисты госпиталя Горы Синай рассказали о новых лекарственных коктейлях, которые помогают добиться лучших результатов в лечении онкологических заболеваний. Зачастую при противораковой терапии большинство пациентов сталкивается с множеством побочных эффектов, которые делают процесс лечения довольно болезненным. Разработанные фармацевтами коктейли позволяют минимизировать ущерб, наносимый организму побочными эффектами от лекарственных препаратов, а также усиливают действие лекарств. В данные коктейли входят компоненты, использующиеся при химиотерапии, противоопухолевые препараты, а также некоторые другие химические соединения. Исследователи обнаружили, что сами по себе данные сочетания лекарств не помогают в борьбе с раком, однако, в малых дозах они значительно усиливают действие направленной терапии против онкологических заболеваний...