Уникальный сервис ведения собственного блога, без создания отдельного сайта. Обычно, чтобы создать блог необходимо завести свой сайт, это влечет за собой финансовые затраты, потеряное время. Здесь Вы можете завести свой блог абсолютно бесплатно в удобном и многофункциональном сервисе, Ваш блог будет доступен по адресу <ваш блог>.findblog.ru. Для создания блога необходимо всего лишь заполнить простую форму регистрации!
Специалисты выделили основные моменты, на которые не нужно полагаться в надежде сбросить вес. Австралийские диетологи развенчали мифы о похудении и порекомендовали людям употреблять больше растительной пищи и белков. Богатый протеином и полезными питательными веществами из овощей и фруктов рацион поможет правильно отрегулировать гормональный фон. Это способствует уменьшению жировой прослойки и ускорению обменных процессов. Эксперты рекомендуют не вести жесткий учет калорий, поскольку нехватка важных элементов может привести к большим проблемам со здоровьем. Диетологи напоминают, углеводы не такое зло, как стараются преподнести некоторые 'знатоки'. Полный отказ от них превратит человека в слабое существо с постоянной нехваткой энергии и сил. Эксперты в вопросах похудения советуют не ориентироваться исключительно на спорт. Физические нагрузки без правильного рациона не помогут снизить вес. Всё должно идти в комплексе...
Работа над выносливостью позволит многим гражданам сохранить здоровье. В популярном издании JAMA Cardiology учёные из США опубликовали результаты исследования, которое помогло выявить физические упражнения, максимально подходящие для укрепления мужской сердечной мышцы. По заверениям американских специалистов, именно упражнения на выносливость позволяют укрепить сердце за счёт интенсивных нагрузок большой продолжительности. Проанализировав медицинские данные более чем 22 тысяч мужчин от 40 до 80 лет, эксперты установили, что регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу сердца и минимизируют риски преждевременной кончины. Однако, учёные призвали более бережно относиться к своему здоровью и поднимать интенсивность нагрузок поэтапно, позволяя сердечной мышце адаптироваться к новым условиям работы...
Метаанализ выявил интересную зависимость между первым приемом пищи и лишним весом. Диетологи неоднократно рассказывали о пользе регулярного завтрака для потери массы тела. Ученые из Австралии опровергают данное мнение после проведения исследования. Метаанализ показал, что отказ от завтрака делает людей более стройными. В среднем рацион без приема пищи утром помогает похудеть на полкилограмма за сутки. В прошлом предполагали, что завтрак 'разгоняет' обменные процессы, способствует выработке необходимых гормонов и делает человека стройнее. Путем метанаанализа удалось доказать, отказ от приема пищи утром не сильно вредит здоровью, если речь идет не о постоянном голодании, а лишь о временном действии. Несмотря на результаты современного исследования ученые напоминают, постоянный отказ от завтрака способствует развитию атеросклероза и других серьезных недугов. Ограничение питательных веществ плохо сказывается на работе мозга...
В Сети появилось видео из Антарктики, от которого у конспирологов застыла кровь. В ролике показана ледяная стена, якобы проходящая вокруг планеты. Сторонники теории плоской Земли испугались видео. Они предполагают, что стена изо льда проходит вокруг всей планеты и за ней начинается неизведанное пространство, куда лучше не попадать. По мнению конспирологов, там может находиться область с аномальной гравитацией. Скептики предложили сторонникам плоской Земли угомонить собственное воображение, поскольку на видео показан огромный айсберг или береговая линия. 'Плоскоземельцы' убеждены, на Голубой планете нет полюсов, и она не имеет шарообразную форму, вытянутую в центре. По их словам, ученые специально обманывают народ, преследуя определенные цели. Бытует версия, что исследователи вместе с правительством США скрывают информацию о пришельцах от простых людей, дабы те не впадали в панику. Критики не верят в теорию плоской Земли...
Растущее осознание вреда табака и нормативные акты такие, как запрет на курение и ограничения рекламы, помогли остановить фатальное воздействие на общество. За последние 40 лет смертность от рака лёгких снизилась почти на 60%. Учёные провели исследование, которое показало, что курение стало причиной заболевания рака лёгких в середине прошлого века. 'Исследования рака в Великобритании помогли доказать связь между табаком и раком, а сокращение числа курящих людей предотвратило миллионы смертей во всем мире', - сообщает Мишель Митчелл, исполнительный директор Cancer Research в Великобритании. По словам учёных, уровень курения среди женщин достиг пика на десятилетие позже, чем среди мужчин. В результате, смертность от рака лёгких среди женщин начала снижаться только в 2008 году, но уже достигла падения смертности на 3%. Однако, около 19 300 мужчин и около 16 300 женщин по-прежнему умирают от рака лёгких каждый год...
Они - не ретрограды, они - ценители действительно простых и удобных вещей. Это мы про тех, кто до сих пор ходит с Xiaomi Redmi Note 5 и менять его на следующие поколения не спешит. Вот только если понты над ними не властны, то собственная криворукость или же судьба-злодейка могут до срока вывести смартфон из строя. А потому следует хорошенько обезопасить его от ударов, царапин, сколов, пятен, грибов и плесени. Хотя нет, от последних двух напастей пока защиты нет. Зато от остального - пожалуйста. Закаленное стекло Абсолютно прозрачное, тонкое, идеально сцепливаемое с экраном телефона и никак не влияющее на чувствительность тачскрина. Но при этом прочное, грязе- и водоотталкивающее, надежное и никогда не подводящее - все это с поправкой на честность продавца, разумеется. А еще можно выбрать цвет рамочки на свой вкус (или под цвет телефона): черный, белый или золотой. Стоимость: $1...
Неважно, какие времена вы считаете "старыми добрыми", многие из вас чтут прошлое. А эти фотографии демонстрируют людей, которые ценили стиль, вкус и класс - нынче такое редко где встретишь! 1. Молодой Харрисон Форд 2. Луи Армстронг играет для своей жены в Гизе (1961) 3. Мужчина в костюме и темных очках едет на скейтборде в Центральном парке (1965) 4. Американский актер Пол Ньюман в Венеции (1963)5. Одри Хепбёрн на премьере "Римских каникул" (1953) 6. Клинт Иствуд в Риме (60-е) 7. Воскресное утро в Чикаго (1941) 8. Глубокие декольте в 50-е 9. Пара, танцующая би-боп в театре Vieux Colombier в Париже (1951) 10. Кэри Грант в Лондоне (1946) 11. Мужчины катаются на коньках (1937) 12. Мохаммед Али 13. Молодой Шон Коннери с сигарой 14. Кэролайн Кеннеди и ее отец, президент США, с ее куклой (1963) 15. Актриса Брижит Бардо наблюдает за работой Пабло Пикассо (1956)16. Сигурни Уивер в мужском костюме, Лос-Анджелес (1983) 17. Стильная пара под дождем 18...
Адвокат Билл Марлер, который более 20 лет занимается судебными исками по факту пищевых отравлений, просто не ест больше некоторые продукты. Юрист ведет дела против американского сетевого фастфуда Chipotle, в продукции которого обнаружена кишечная палочка и норовирус, в народе известный как кишечный грипп. Марлер дал комментарии для статьи в издании Health Insider, рассказав, от каких продуктов он отказался. Марлер уже выиграл для своих клиентов в судах более 600 миллионов долларов и говорит, что следующие продукты и блюда не стоят того, чтобы рисковать. СС‹рые устрицы По словам Марлера, в последние пять лет он сталкивался с бо́льшим количеством отравлений морепродуктами, чем в предыдущие два десятилетия. Очевидно, виной тому потепление морской воды. Воды мирового океана теплеют, и в них растет количество микробов. Они попадают в створки устриц, которых затем люди поедают в сыром виде...
Да, вы, вероятно, знаете, что в Швейцарии есть Альпийские горы, надежные банки и много шоколада. Но вы наверняка не знали других - иногда странных и сумасшедших - фактов об этой стране. Например, что это единственная непосредственная демократия в мире, что в ней приняты самые либеральные законы об оружии и да, что в ней растут даже пальмы! В общем, давайте перейдем к делу и почитаем наиболее невероятные и удивительные факты об одной из самых богатых стран мира. 1. Вы, наверное, никогда бы не подумали, что в Швейцарии действуют одни из самых либеральных законов об оружии (на население в 8 миллионов приходится 2, 3-4, 5 миллиона стволов). 2. Также в этой стране один из самых низких уровней преступности в мире. 3. Иностранцы составляют 23% от 8-миллионного населения Швейцарии. 4. В Швейцарии есть не только горы! На юге страны, например, растут пальмы - вы найдете их в районе озера Лугано. 5. В Швейцарии 4 национальных языка - немецкий, французский, итальянский и романшский. 6...
С тех пор как человек стал носить одежду, перед ним встал вопрос о том, как ее стирать. Необходимость стирки белья существовала во все времена и у всех народов. Ручная стирка была всегда, а вот история изобретения устройств, которые бы ее облегчали, начинается несколько столетий назад. Только 28 марта 1797 года в США Натаниэль Бриггс из Нью-Гэмпшира запатентовал первую стиральную машину, представляющую собой деревянный ящик с подвижной рамой. Мы решили вспомнить и другие бытовые приборы прошлых лет. Эта посудомоечная машина компании "Чарльз Колстон" стоила 85 гиней. Первая посудомоечная машина была запатентована в 1886 году Джозефиной Кокрэйн, однако ею пользовались только на предприятиях из-за огромного количества воды, необходимого для ее работы. Домашние посудомоечные машины вошли в обиход в 1970-х. Первый электрический фен изобрел в 1890 году владелец французского салона красоты Александр Кодфой. У этого алюминиевого фена 1925 года было две настройки и деревянная ручка...
Специалисты выделили основные моменты, на которые не нужно полагаться в надежде сбросить вес. Австралийские диетологи развенчали мифы о похудении и порекомендовали людям употреблять больше растительной пищи и белков. Богатый протеином и полезными питательными веществами из овощей и фруктов рацион поможет правильно отрегулировать гормональный фон. Это способствует уменьшению жировой прослойки и ускорению обменных процессов. Эксперты рекомендуют не вести жесткий учет калорий, поскольку нехватка важных элементов может привести к большим проблемам со здоровьем. Диетологи напоминают, углеводы не такое зло, как стараются преподнести некоторые 'знатоки'. Полный отказ от них превратит человека в слабое существо с постоянной нехваткой энергии и сил. Эксперты в вопросах похудения советуют не ориентироваться исключительно на спорт. Физические нагрузки без правильного рациона не помогут снизить вес. Всё должно идти в комплексе...
Метаанализ выявил интересную зависимость между первым приемом пищи и лишним весом. Диетологи неоднократно рассказывали о пользе регулярного завтрака для потери массы тела. Ученые из Австралии опровергают данное мнение после проведения исследования. Метаанализ показал, что отказ от завтрака делает людей более стройными. В среднем рацион без приема пищи утром помогает похудеть на полкилограмма за сутки. В прошлом предполагали, что завтрак 'разгоняет' обменные процессы, способствует выработке необходимых гормонов и делает человека стройнее. Путем метанаанализа удалось доказать, отказ от приема пищи утром не сильно вредит здоровью, если речь идет не о постоянном голодании, а лишь о временном действии. Несмотря на результаты современного исследования ученые напоминают, постоянный отказ от завтрака способствует развитию атеросклероза и других серьезных недугов. Ограничение питательных веществ плохо сказывается на работе мозга...
В Сети появилось видео из Антарктики, от которого у конспирологов застыла кровь. В ролике показана ледяная стена, якобы проходящая вокруг планеты. Сторонники теории плоской Земли испугались видео. Они предполагают, что стена изо льда проходит вокруг всей планеты и за ней начинается неизведанное пространство, куда лучше не попадать. По мнению конспирологов, там может находиться область с аномальной гравитацией. Скептики предложили сторонникам плоской Земли угомонить собственное воображение, поскольку на видео показан огромный айсберг или береговая линия. 'Плоскоземельцы' убеждены, на Голубой планете нет полюсов, и она не имеет шарообразную форму, вытянутую в центре. По их словам, ученые специально обманывают народ, преследуя определенные цели. Бытует версия, что исследователи вместе с правительством США скрывают информацию о пришельцах от простых людей, дабы те не впадали в панику. Критики не верят в теорию плоской Земли...
Растущее осознание вреда табака и нормативные акты такие, как запрет на курение и ограничения рекламы, помогли остановить фатальное воздействие на общество. За последние 40 лет смертность от рака лёгких снизилась почти на 60%. Учёные провели исследование, которое показало, что курение стало причиной заболевания рака лёгких в середине прошлого века. 'Исследования рака в Великобритании помогли доказать связь между табаком и раком, а сокращение числа курящих людей предотвратило миллионы смертей во всем мире', - сообщает Мишель Митчелл, исполнительный директор Cancer Research в Великобритании. По словам учёных, уровень курения среди женщин достиг пика на десятилетие позже, чем среди мужчин. В результате, смертность от рака лёгких среди женщин начала снижаться только в 2008 году, но уже достигла падения смертности на 3%. Однако, около 19 300 мужчин и около 16 300 женщин по-прежнему умирают от рака лёгких каждый год...
Они - не ретрограды, они - ценители действительно простых и удобных вещей. Это мы про тех, кто до сих пор ходит с Xiaomi Redmi Note 5 и менять его на следующие поколения не спешит. Вот только если понты над ними не властны, то собственная криворукость или же судьба-злодейка могут до срока вывести смартфон из строя. А потому следует хорошенько обезопасить его от ударов, царапин, сколов, пятен, грибов и плесени. Хотя нет, от последних двух напастей пока защиты нет. Зато от остального - пожалуйста. Закаленное стекло Абсолютно прозрачное, тонкое, идеально сцепливаемое с экраном телефона и никак не влияющее на чувствительность тачскрина. Но при этом прочное, грязе- и водоотталкивающее, надежное и никогда не подводящее - все это с поправкой на честность продавца, разумеется. А еще можно выбрать цвет рамочки на свой вкус (или под цвет телефона): черный, белый или золотой. Стоимость: $1...
Неважно, какие времена вы считаете "старыми добрыми", многие из вас чтут прошлое. А эти фотографии демонстрируют людей, которые ценили стиль, вкус и класс - нынче такое редко где встретишь! 1. Молодой Харрисон Форд 2. Луи Армстронг играет для своей жены в Гизе (1961) 3. Мужчина в костюме и темных очках едет на скейтборде в Центральном парке (1965) 4. Американский актер Пол Ньюман в Венеции (1963)5. Одри Хепбёрн на премьере "Римских каникул" (1953) 6. Клинт Иствуд в Риме (60-е) 7. Воскресное утро в Чикаго (1941) 8. Глубокие декольте в 50-е 9. Пара, танцующая би-боп в театре Vieux Colombier в Париже (1951) 10. Кэри Грант в Лондоне (1946) 11. Мужчины катаются на коньках (1937) 12. Мохаммед Али 13. Молодой Шон Коннери с сигарой 14. Кэролайн Кеннеди и ее отец, президент США, с ее куклой (1963) 15. Актриса Брижит Бардо наблюдает за работой Пабло Пикассо (1956)16. Сигурни Уивер в мужском костюме, Лос-Анджелес (1983) 17. Стильная пара под дождем 18...
Адвокат Билл Марлер, который более 20 лет занимается судебными исками по факту пищевых отравлений, просто не ест больше некоторые продукты. Юрист ведет дела против американского сетевого фастфуда Chipotle, в продукции которого обнаружена кишечная палочка и норовирус, в народе известный как кишечный грипп. Марлер дал комментарии для статьи в издании Health Insider, рассказав, от каких продуктов он отказался. Марлер уже выиграл для своих клиентов в судах более 600 миллионов долларов и говорит, что следующие продукты и блюда не стоят того, чтобы рисковать. СС‹рые устрицы По словам Марлера, в последние пять лет он сталкивался с бо́льшим количеством отравлений морепродуктами, чем в предыдущие два десятилетия. Очевидно, виной тому потепление морской воды. Воды мирового океана теплеют, и в них растет количество микробов. Они попадают в створки устриц, которых затем люди поедают в сыром виде...
Да, вы, вероятно, знаете, что в Швейцарии есть Альпийские горы, надежные банки и много шоколада. Но вы наверняка не знали других - иногда странных и сумасшедших - фактов об этой стране. Например, что это единственная непосредственная демократия в мире, что в ней приняты самые либеральные законы об оружии и да, что в ней растут даже пальмы! В общем, давайте перейдем к делу и почитаем наиболее невероятные и удивительные факты об одной из самых богатых стран мира. 1. Вы, наверное, никогда бы не подумали, что в Швейцарии действуют одни из самых либеральных законов об оружии (на население в 8 миллионов приходится 2, 3-4, 5 миллиона стволов). 2. Также в этой стране один из самых низких уровней преступности в мире. 3. Иностранцы составляют 23% от 8-миллионного населения Швейцарии. 4. В Швейцарии есть не только горы! На юге страны, например, растут пальмы - вы найдете их в районе озера Лугано. 5. В Швейцарии 4 национальных языка - немецкий, французский, итальянский и романшский. 6...
С тех пор как человек стал носить одежду, перед ним встал вопрос о том, как ее стирать. Необходимость стирки белья существовала во все времена и у всех народов. Ручная стирка была всегда, а вот история изобретения устройств, которые бы ее облегчали, начинается несколько столетий назад. Только 28 марта 1797 года в США Натаниэль Бриггс из Нью-Гэмпшира запатентовал первую стиральную машину, представляющую собой деревянный ящик с подвижной рамой. Мы решили вспомнить и другие бытовые приборы прошлых лет. Эта посудомоечная машина компании "Чарльз Колстон" стоила 85 гиней. Первая посудомоечная машина была запатентована в 1886 году Джозефиной Кокрэйн, однако ею пользовались только на предприятиях из-за огромного количества воды, необходимого для ее работы. Домашние посудомоечные машины вошли в обиход в 1970-х. Первый электрический фен изобрел в 1890 году владелец французского салона красоты Александр Кодфой. У этого алюминиевого фена 1925 года было две настройки и деревянная ручка...